Jak pozbyć się pocenia w okresie menopauzalnym

Pocenie się to naturalny proces, który pomaga organizmowi oczyścić się ze szkodliwych substancji. Reakcja występuje regularnie, więc nie powinna niepokoić osobnika.

Czasami kobiety odczuwają zwiększoną produkcję potu. Pocenie się jest szczególnie częste w okresie menopauzy. Związane jest to z różnymi zmianami w organizmie związanymi z wiekiem. Jest ona niekomfortowa i dlatego wymaga pomocy lekarza.

Przyczyny nadmiernej potliwości

Menopauza wpływa przede wszystkim na funkcjonowanie narządów płciowych. Zmiany są spowodowane hormonami płciowymi, które są w nierównowadze. Gdy ich poziom gwałtownie wzrasta lub spada, wiele układów organizmu ulega zaburzeniu.

Występowanie silnej potliwości menopauzalnej jest jedną z konsekwencji tego procesu. Jest ona spowodowana zmienionym funkcjonowaniem pewnych części mózgu i ośrodkowego układu nerwowego.

Szczególną rolę w tym procesie odgrywa przysadka mózgowa i podwzgórze. Wcześniej produkowały odpowiednią ilość hormonów. Wraz z menopauzą następuje gwałtowny spadek produkcji tych pierwiastków, co prowadzi do nieprawidłowego przekazywania impulsów do układu nerwowego.

OUN ma silny wpływ na pocenie się. W przypadku przegrzania organizmu dochodzi do zwiększonej produkcji potu. Zaburzenia równowagi hormonalnej powodują, że gruczoły potowe otrzymują regularne sygnały bez wyraźnego powodu. Z tego powodu kobieta zaczyna się nieustannie pocić.

Pocenie się w okresie menopauzalnym: jak się go pozbyć, leki na nadmierną potliwość
Zwiększona potliwość jest związana z zaburzeniami hormonalnymi

Istnieje kilka przyczyn, które przyczyniają się do nadmiernej potliwości.

  • Zmiany mogą być związane z uderzeniami gorąca. Krew aktywnie płynie do górnej części ciała. Powoduje to przegrzanie organizmu. Reakcja ta wiąże się z szybką pracą serca, wysokim ciśnieniem krwi i dusznością. Pot wytwarzany podczas uderzeń gorąca jest reakcją ochronną mającą na celu przywrócenie sprawności organizmu.
  • Wiele kobiet, u których rozpoczęła się menopauza, cierpi na wybuchy emocjonalne. W tym okresie drażliwość może zmienić się w płaczliwość, a także w agresję. Gruczoły potowe stają się więc znacznie bardziej aktywne, co prowadzi do zwiększonej produkcji produktów odpadowych przemiany materii.
  • Nierzadko zdarza się, że na początku menopauzy kobiety mają nadwagę. Nadwaga również w większości przypadków powoduje nadpotliwość. Organizm zaczyna wydatkować więcej energii, nawet gdy robisz niewiele.

Objawy zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu

Wiele kobiet postrzega zespół menopauzalny jako normalny stan organizmu w okresie menopauzy i zmian związanych z wiekiem. Dlatego uważają, że z tym schorzeniem nie da się nic zrobić.

Lekarze twierdzą, że nadmierna potliwość jest powodem do niepokoju. Konieczne jest więc poradzenie sobie z tymi negatywnymi zmianami.

W większości przypadków kobiety są świadome konieczności podjęcia kroków w celu poradzenia sobie z nieprzyjemnymi reakcjami. W końcu nadmierne pocenie się prowadzi do wielu problemów.

  • Nieprzyjemny zapach pojawia się, gdy się pocimy. Nie da się go wyeliminować za pomocą perfum czy dezodorantów. W związku z tym powoduje duży dyskomfort.
  • Jeśli wilgotność jest zbyt wysoka, może dojść do podrażnienia skóry. Skóra może stać się czerwona, zapalna i swędząca. Wysypki często pojawiają się w miejscach wrażliwych. Objawy te mogą wystąpić w pachach, pod piersiami i na szyi z powodu obniżonego napięcia. Kobiety mogą również cierpieć na pocenie się twarzy, zwłaszcza w okolicy wzrostu włosów.
  • Wzmożona potliwość często występuje w nocy. Proces ten skutkuje bezsennością, gdyż kobieta budzi się z mokrą bielizną i ubraniami. Występuje również poranna potliwość, która powoduje duży dyskomfort podczas szykowania się do pracy.
  • W okresie menopauzy odporność organizmu ulega znacznemu zmniejszeniu. To sprawia, że kobieta jest bardziej podatna na przeziębienia, a spocona kobieta może się przeziębić bez najmniejszego problemu.

Pocenie się w okresie menopauzalnym: jak się go pozbyć, leki na nadmierną potliwość
Nieprzyjemny zapach powoduje zwiększony dyskomfort

Jak sobie radzić z nadmierną potliwością?

Istnieją różne sposoby leczenia silnego pocenia się i gorączki, nawet w spoczynku. Należą do nich leki, terapia hormonalna i środki ludowe. Ale szczególnie ważne jest unormowanie stylu życia na początku menopauzy.

Aby zmniejszyć potliwość, ważne jest, aby kobiety zrewidowały własne nawyki, zachowania i styl życia.

  • Szczególną uwagę należy zwrócić na aktywność fizyczną. Zwiększona aktywność fizyczna może przywrócić poziom hormonów do normy. Dlatego przydatna jest jazda na rowerze, pływanie, ćwiczenia i spacery. W tym przypadku stres i bezsenność nie będą miały wpływu na organizm, co pomoże zmniejszyć pocenie się.
  • W okresie menopauzy warto dostosować swoją dietę. Należy unikać pokarmów i napojów, które mają negatywny wpływ na układ nerwowy. Należą do nich alkohol, kawa i pikantne potrawy. Zastąp je nabiałem, owocami i warzywami, wolnymi węglowodanami. Takie jedzenie witaminizuje organizm i pomaga uspokoić serce i naczynia krwionośne dzięki magnezowi i wapniowi w składzie.
  • Stan ten można poprawić kontrolując własną wagę. Nadwaga prowadzi do nadmiernej potliwości. Pamiętaj jednak, że w tym okresie nie wolno pościć.
  • Ubrania muszą być dobierane bardziej starannie. Powinny być wykonane z naturalnych tkanin. Detale nie mogą ograniczać ruchu. Ważne jest, aby kontrolować poziom izolacji. Lepiej założyć koszulę i kardigan, które można później zdjąć, niż gruby sweter, który sprawia, że się pocimy.
  • Pomieszczenie powinno być stale wietrzone, szczególnie wieczorem. Upewnij się, że w pomieszczeniu nie jest zbyt gorąco.
  • Koniecznie trzeba rzucić palenie. Dym tytoniowy zwęża naczynia krwionośne, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu, centralnego układu nerwowego i gruczołów potowych. Statystycznie, uderzenia gorąca występują częściej u kobiet, które mają uzależnienie.
  • Należy przyjmować witaminy A, D, E i kwas foliowy, aby unormować poziom hormonów w czasie i po menopauzie. Magnez, żelazo i wapń będą również potrzebne do przywrócenia ogólnej kondycji organizmu.

Pocenie się w okresie menopauzalnym: jak się go pozbyć, leki na nadmierną potliwość
Jazda na rowerze może pomóc w normalizacji stanu zdrowia

Leczenie farmakologiczne

Kobiety często pytają swoich lekarzy, jak pozbyć się potliwości menopauzalnej. Lekarze twierdzą, że leczenie lekami powinno być ostatecznością. Robi się to w przypadku braku efektów po unormowaniu trybu życia.

Kobieta przed przyjęciem jakichkolwiek leków powinna odwiedzić ginekologa i endokrynologa. Zbada Cię ginekolog lub endokrynolog i na podstawie wyników może przepisać Ci leki zmniejszające potliwość.

Najczęściej przepisywane są fitoestrogeny. Są one pochodzenia roślinnego, dlatego nie mają negatywnego wpływu na organizm kobiety.

Skuteczny podczas stosowania w okresie menopauzy:

  • Remens;
  • Qi Klima;
  • Climactoplan;
  • Climadinona;
  • Feminala.

Pocenie się w okresie menopauzalnym: jak się go pozbyć, leki na nadmierną potliwość
Leki powinny być przyjmowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza

Pomagają przywrócić równowagę hormonalną, która jest główną przyczyną zwiększonej produkcji potu. Przy regularnym przyjmowaniu kobieta zauważa likwidację uderzeń gorąca i normalizację poziomu emocjonalnego.

Warto pamiętać, że naturalny skład nie zawsze jest nieszkodliwy. Z tego powodu nie należy samodzielnie przyjmować leku.

Ciężka nadpotliwość może wymagać poważniejszego leczenia. Stan ten musi być leczony syntetycznymi estrogenami.

Hormon ten jest głównym w:

  • Ovestine;
  • Climare;
  • Divigel;
  • Estrofen;
  • Proginova.

Pocenie się w okresie menopauzalnym: jak się go pozbyć, leki na nadmierną potliwość
Leczenie może być za pomocą hormonów

Gdy równowaga między estrogenami i progesteronem zostanie zaburzona, konieczne będzie przyjmowanie leków łączonych:

  • Clemena;
  • Femoston;
  • Angelica;
  • Klimonorma;
  • Divina.

Środki te przepisuje się po potwierdzeniu, że pocenie się jest wynikiem objawów naczynioruchowych.

Środki ludowe

Gdy pocenie się nie jest silne, można spróbować poradzić sobie z nim za pomocą tradycyjnych środków. Jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia i zażywasz herbaty ziołowe, możesz sprawić, że potliwość wróci do normy.

Pocenie się w okresie menopauzalnym: jak się go pozbyć, leki na nadmierną potliwość
Fito herbaty są dobre na menopauzę

Zioła i rośliny lecznicze powinny być przepisywane przez lekarza. Wiele leków ziołowych może wywołać reakcję alergiczną.

  • W ciągu dnia można pić herbatę z dodatkiem melisy, lipy, mięty. Działają kojąco na układ nerwowy, co przyczynia się do zmniejszenia ilości produkowanego potu.
  • Można przyjmować napar z szałwii (2 łyżki stołowe) zalany szklanką wrzątku. Szklankę herbaty należy pić rano, po południu i wieczorem. W efekcie gruczoły potowe zaczynają pracować mniej aktywnie.
  • Kąpiele z odwarami z dębu lub rumianku są przydatne przy menopauzie. Rumianek łagodzi i zwalcza szkodliwe bakterie, które często powodują podrażnienia skóry. Kora dębu zawiera garbniki, które wpływają na funkcjonowanie układu wydalniczego.
  • Skutecznym środkiem przeciwko nadmiernej potliwości jest ziołowy preparat. W jego skład wchodzą borówki (1 łyżka), szałwia (1 łyżka), koniczyna (1 łyżka), trawa pszeniczna bagienna (1 łyżka). Łyżkę stołową suchej mieszanki zalać szklanką wrzącej wody i upierać się przez dwie godziny. Kompozycja powinna być wypita w pierwszej połowie dnia.

Jeśli pocenie się nie przeszkadza zbytnio kobiecie, wystarczy zmiana stylu życia. Jeśli nadpotliwość jest ciężka, można ją opanować tylko z pomocą lekarza.

Wideo na temat: Jak pozbyć się pocenia w okresie menopauzalnym

Uderzenia gorąca w okresie menopauzy

Leave a Reply

pl_PLPolish