Praktycznie każdy z nas bardzo dba o siebie i swój wygląd. Swoją drogą, wygląd to nie tylko twarz i strój, ale także pielęgnacja dłoni i stóp. Niestety, niektóre osoby mogą mieć problemy ze skórą na stopach. Częściej może to być zmartwienie dla kobiet. W końcu problemy ze stopami to nie tylko problem zdrowotny, ale również estetyczny.
Łuszcząca się i sucha skóra na podeszwach stóp jest wyjątkowo niekomfortowa. Pomijając stronę estetyczną, stopy te mogą swędzieć, piec, a w niektórych przypadkach nawet krwawić. Mogą pojawić się pęknięcia, a skóra na stopach może zacząć się łuszczyć. Takie objawy mogą sygnalizować poważny problem zdrowotny. W czym tak naprawdę może tkwić problem? Dlaczego takich rzeczy nie powinno się ignorować?
Przyczyny, które mogą powodować schodzenie skóry stóp
Każdy problem jest wynikiem jakiegoś nieprawidłowego działania procesów zachodzących w organizmie. Problemy skórne na stopach lub między palcami mogą wynikać z następujących warunków:
- Zwiększona potliwość;
- Łuszczyca;
- Choroba Kawasaki;
- Oparzenia słoneczne;
- Obecność modzeli;
- Nadmiar witaminy A;
- Infekcje grzybicze;
- Egzema.
Zmiana pogody może również spowodować złuszczanie się skóry na stopach i między palcami. Dotyczy to zwłaszcza ciepłej pogody. Wysokie temperatury i brak wilgoci powodują, że skóra na stopach wysycha i odwadnia się. Dodatkowo buty są otwarte i stopy są bardziej narażone na działanie czynników zewnętrznych. Jednak zamknięte buty (zwłaszcza niskiej jakości) również mogą powodować takie problemy. Długotrwałe narażenie na przenoszenie ciepła i napowietrzanie może spowodować złuszczanie się skóry między palcami.
Skóra może ulec rozdarciu w wyniku ekspozycji chemicznej. Czyli długotrwałe stosowanie mydła lub innych produktów chemicznych. Konsekwencją problemów ze stopami jest również nadmierne odwodnienie. Dlatego kosmetyki i środki czystości należy dobierać ostrożnie.
Ludzka skóra odnawia się cały czas. Dlatego na podeszwach stóp zawsze znajdują się martwe komórki naskórka (komórki skóry). W miarę ścierania się, stopniowo odpadają. Aby ten naturalny proces przebiegał niezauważalnie i bezboleśnie, należy unikać odwodnienia skóry stóp i systematycznie nawilżać ją specjalistycznymi kosmetykami.
Jeśli proces ten jest najbardziej niekomfortowy (krwawienie, pieczenie i swędzenie), należy zgłosić się do dermatologa. Dermatolog będzie w stanie określić przyczynę i zaproponować leczenie. Jeśli skóra na stopach się łuszczy, może to być spowodowane stanem chorobowym, który wymaga leczenia.
Jeśli przyczyną Twoich problemów skórnych jest grzyb, lekarz przepisze Ci środek przeciwgrzybiczy i problem szybko zniknie.
Prewencja
Aby mieć idealną skórę na stopach, należy pamiętać o kilku rzeczach:
- Nie używaj tej samej pary butów każdego dnia. Buty muszą dokładnie wyschnąć przez co najmniej 28 godzin;
- Skarpety powinny być wykonane tylko z naturalnych materiałów. Należy je zmieniać co najmniej dwa razy dziennie, jeśli występuje nadmierna potliwość;
- Nie należy nosić niewygodnych i ciasnych butów. Skóra musi swobodnie oddychać;
- Aby zapobiec powstawaniu grzyba na palcach, należy codziennie traktować stopy kremem antyperspiracyjnym. Pomoże to zapobiec nadmiernej potliwości.
Pozbycie się problemów ze skórą na stopach
Właściwa pielęgnacja stóp to jedyny sposób na pozbycie się problemów. Przynajmniej raz w tygodniu powinnaś zafundować swoim stopom kąpiel z dodatkiem soli morskiej. Stosuj produkty złuszczające. Pumeks to świetny sposób na pozbycie się martwych komórek. Stopy powinny być codziennie pielęgnowane kremami nawilżającymi.
Gliceryna jest doskonałym środkiem na wysuszenie skóry na stopach. To najskuteczniejszy sposób na pielęgnację i nawilżenie stóp.
Masaż pomoże unormować przepływ krwi. Odpowiednio uregulowane mikrokrążenie krwi zapobiegnie wysuszeniu skóry. Aby zmaksymalizować skuteczność masażu można użyć oleju z gorczycy lub nasion gorczycy. Jeśli skóra schodzi ze stóp nie powodując bólu, można zastosować masaż punktów nacisku. Czyli albo specjalna mata, albo rozsypane na podłodze ziarna lub koraliki, po których należy chodzić przez 15-20 minut dziennie. Takie zabiegi maksymalizują przepływ krwi do górnych warstw skóry.
Stopy, jak każda inna część ciała, wymagają szczególnej pielęgnacji i uwagi. Dlatego, aby uniknąć problemów ze skórą na nich, należy je dokładnie obserwować i pielęgnować.
Polish 
Russian 
Ukrainian