Tłusta skóra na głowie

Zarówno kobiety, jak i mężczyźni borykają się z nieprzyjemnym problemem nadmiernie przetłuszczającej się skóry głowy i twarzy. Jest spowodowana nieprawidłowym funkcjonowaniem gruczołów odpowiedzialnych za produkcję sebum. Aby Twoje kroki w celu pozbycia się tłustej skóry głowy były skuteczne, musisz najpierw zrozumieć przyczynę nieprawidłowego wydzielania sebum. Bo jeśli nie potraktujesz źródła problemu, nie będziesz w stanie odwrócić szkód.

Przyczyny

Niekomfortowa tłusta skóra głowy może pojawić się z różnych powodów. Najczęstszą przyczyną jest nieprawidłowe działanie układu hormonalnego organizmu lub skok aktywności hormonów związany z dojrzewaniem. Obie płcie są w równym stopniu dotknięte problemem, ale u niektórych problem znika w ciągu roku lub dwóch, podczas gdy inni muszą się z nim zmagać przez długi czas.

Jednak w populacji kobiet tłusta skóra głowy może pojawić się także w czasie ciąży lub podczas przyjmowania leków zawierających hormony. Często problem ustępuje po porodzie lub po zakończeniu przyjmowania leków.

W wielu przypadkach przyczyna znajduje się w układzie nerwowym. Mogą to być zarówno częste sytuacje stresowe, jak i zwykły brak snu. Powodują one nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołów odpowiedzialnych za produkcję tłuszczu, a także nieprawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Dlatego ważne jest, aby pilnować swojej codziennej rutyny, nauczyć się unikać stresujących sytuacji i zarządzać swoim samopoczuciem psychicznym; jedną z opcji jest przyjęcie kursu środków uspokajających.

Przyczyną tłustej skóry głowy mogą być również grzyby. Dodatkowymi objawami są pieczenie, wypadanie kosmyków i swędzenie skóry. Może również wystąpić łupież. Jeśli masz tę dolegliwość, będziesz musiał wziąć kurs specjalnych leków przeciwgrzybiczych, które pomogą wyeliminować objawy tak szybko, jak to możliwe.

Innym powodem przetłuszczania się skóry głowy mogą być niewłaściwe produkty do pielęgnacji włosów, a co za tym idzie - niewłaściwa rutyna pielęgnacyjna. W takim przypadku nie należy stosować szamponów, odżywek i masek oznaczonych jako "normalne", "suche" lub "mieszane". Ich stosowanie nieuchronnie prowadzi do zwiększenia ilości sebum.

Tłusta skóra głowy: co robić, leczenie i jak ją zmniejszyć
Łupież to sygnał do sprawdzenia skóry głowy pod kątem grzybów

Jak prawidłowo o nią dbać

Aby mieć piękne włosy, trzeba wiedzieć, co robić, gdy skóra głowy się przetłuszcza:

  • Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest zaprzestanie kupowania produktów "dwa w jednym", takich jak szampon i balsam w jednej butelce.
  • Przeczytaj dokładnie składniki przed zakupem; jeśli mówią o silikonie lub lanolinie, nie bierz ich.
  • Nie myj głowy zbyt często, staraj się czekać aż głowa będzie brudna i używaj tylko szamponu do włosów przetłuszczających się.
  • Nie namydlaj końcówek skóry głowy i nie nakładaj żadnych środków myjących w pobliżu powierzchni skóry, ponieważ doprowadzi to do jej przesuszenia i złamania.
  • Generalnie odradza się stosowanie balsamów i masek, ale jeśli same włosy tego wymagają, to tak należy postępować: nałożyć maskę na same włosy, pozostawiając nietknięte 5-10 centymetrów przy nasadzie.
  • Uważaj na ręce - nie dotykaj włosów, a także staraj się ich nie rozczesywać. Podczas tego zabiegu nieświadomie rozprowadzamy sebum po całym włosie. W przypadku włosów normalnych i grubych jest to pomocne, ponieważ tłuszcz chroni włosy przed szkodliwym działaniem środowiska, ale w przypadku włosów grubych tylko zaszkodzi.
  • Staraj się codziennie myć swoją szczotkę do włosów, najlepiej używać plastikowej. W przeciwnym razie, za każdym razem, gdy go użyjesz, rozprowadzisz resztki tłuszczu na całej długości włosów, co jeszcze bardziej pogorszy ich stan.
  • Po umyciu włosów spłucz je przygotowaną wcześniej herbatką ziołową. Najlepiej sprawdzają się w tym celu zioła takie jak pokrzywa, nagietek, rumianek, dąb czy cytryna.
  • Staraj się nie używać suszarki do włosów, ponieważ powoduje to wzmożoną pracę gruczołów łojowych. Jeśli nie możesz go całkowicie uniknąć, użyj strumienia zimnego powietrza.
  • Warto też pod koniec mycia spłukać włosy i skórę głowy chłodną wodą, która zwęzi pory i zminimalizuje wydzielanie sebum.

Jak widzisz, na powyższej liście nie ma żadnych specjalnych sztuczek, wszystkie pozycje są dość proste i bardzo łatwo staną się Twoimi stałymi towarzyszami w sprawianiu, że będziesz wyglądać świetnie.

Tłusta skóra głowy: co robić, leczenie i jak ją zmniejszyć
Po umyciu włosów, pozostaw je z przedziałkiem do naturalnego wyschnięcia.

Jak leczyć łojotok za pomocą leków

Oczywiście każdy lek powinien być przepisany przez lekarza tylko po dokładnym zbadaniu i analizie stanu pacjenta. Nie przepisuj leku samodzielnie, gdyż możesz nie znać wszystkich konsekwencji jego przyjmowania i przeciwwskazań. Najczęściej lekarze przepisują leki antyandrogenne, które mogą zmniejszyć produkcję tłuszczu.

Pigułkę antykoncepcyjną o działaniu kosmetycznym, Diane-35, można zaproponować także słabszej płci. Przyjmuje się je jako kurs trwający do pięciu miesięcy, rozpoczynając od piątego dnia cyklu i kontynuując do dwudziestego pierwszego, po czym robi się tygodniową przerwę.

Leczenie tłustej skóry głowy może polegać również na stosowaniu preparatów witaminowych. Najczęściej przepisuje się Retinol i Aevit, ponieważ pomagają one unormować usuwanie martwych komórek naskórka. Można również stosować kompleksy witaminowe takie jak Supradin czy Oligovit, które należy przyjmować przez półtora miesiąca.

Jeśli na wizycie i z badań specjalista zdiagnozuje infekcję pochodzenia bakteryjnego, przepisywane są antybiotyki, także przeciw grzybom. W niektórych przypadkach można zastosować leki na bazie żelaza, fosforu i siarki.

Tłusta skóra głowy: co robić, leczenie i jak ją zmniejszyć
Istnieją różne rodzaje łojotoku

Receptura posiłków

Nie jest tajemnicą, że można w ten sposób skorygować wiele problemów z dolegliwościami ciała w ogóle, a także niedoskonałości kosmetyczne, w tym faktycznie zmniejszyć przetłuszczanie się głowy.

Co jest obowiązkowym elementem na Twoim stole:

  • Olej z pestek dyni. Pomaga skorygować pracę gruczołów odpowiedzialnych za produkcję sebum.
  • Sok z marchwi. Dostarcza bardzo potrzebnej witaminy A.
  • Zboża kukurydzy i pszenicy. Są one źródłem cynku.
  • Żółtka z kurczaka. Zawiera witaminy z grupy B.
  • Rośliny strączkowe (fasola, soczewica) i orzechy (migdały, orzeszki ziemne). Dostarcza siarkę do naskórka, co pomaga wyeliminować choroby skóry.

Nie musisz jeść tylko rzeczy wymienionych powyżej, ale upewnij się, że pokarmy z listy są zawsze obecne w Twojej diecie w odpowiednich ilościach.

Co wykluczyć ze swojej diety:

  • Chleb jest biały.
  • Kupione w sklepie słodycze.
  • Kiełbaski i parówki.
  • Alkohol.

Planując swoją dietę weź również pod uwagę, że powinieneś zminimalizować spożycie węglowodanów, tłuszczów zwierzęcych i soli.

Tłusta skóra głowy: co robić, leczenie i jak ją zmniejszyć

Wybór produktów do pielęgnacji

Odpowiednie szampony, balsamy i maski mogą pomóc odpowiedzieć na pytanie, jak zmniejszyć produkcję oleju na skórze głowy. Produkty, które wybierzesz powinny zawierać:

  • Olej z pestek dyni.
  • Gliny.
  • Mięta pieprzowa, grejpfrut, pomarańcza w postaci estrów.
  • Kora dębu, rozmaryn, nagietek w postaci ekstraktów.

Ponieważ problem przetłuszczających się włosów jest znany od dawna, wiele firm produkuje specjalne produkty do pielęgnacji takich włosów. Na przykład Purifying firmy Londa, który twierdzi, że przywraca naturalną równowagę skóry głowy, czy Equilibre Pro-Tek firmy Sellective Professional, który normalizuje wydzielanie sebum, albo Rebalancing Sshampoo firmy DAVINES, który zmusza naskórek do zmniejszenia natłuszczenia i oczyszcza skórę. W przypadku bardziej znanych marek można wymienić produkty przeciwłupieżowe, takie jak Nizoral czy Seborin.

Przed użyciem przeczytaj instrukcję produktu, aby wiedzieć, jak często możesz myć nim włosy, ponieważ zaniedbanie tego może pogorszyć stan. W niektórych przypadkach może być konieczne połączenie różnych produktów. Na przykład szampon do tłustej skóry głowy może być stosowany jednocześnie z pastą Sulsen 2%, która zwalcza łupież.

Tłusta skóra głowy: co robić, leczenie i jak ją zmniejszyć
Odpowiednie produkty pomogą Ci zachować czystość włosów na dłużej.

Środki ludowe

Jeśli wolisz używać sprawdzonych produktów domowej roboty, poniżej znajdziesz przydatne informacje o tym, jak pielęgnować tłustą skórę własnymi siłami. Będziesz potrzebował:

  • Glinka (najlepiej zielona) zbiera nadmiar tłuszczu i dostraja gruczoły produkujące tłuszcz.
  • Za redukcję tkanki tłuszczowej odpowiadają również żółtka jaj.
  • Bergamotka, grejpfrut, cytryna, drzewo herbaciane, paczula, lawenda i eukaliptus w postaci olejków eterycznych mogą pomóc w zmniejszeniu tłustości.
  • Sól z morza pomaga włosom dłużej zachować piękno, gdy jest stosowana jako peeling.
  • Proszek z gorczycy nie tylko pomoże na przetłuszczanie się włosów dzięki swojemu działaniu wysuszającemu, ale także poprawi ich wzrost.

Wszystkie wymienione powyżej składniki są łatwo dostępne i zupełnie niedrogie, więc z poniższych przepisów możesz skorzystać już jutro.

Przepisy

Wszystkie maski wymagają tylko kilku minut Twojego czasu i minimalnego wysiłku, a mogą pomóc, jeśli Twoja skóra głowy szybko się przetłuszcza.

Maseczka z gliny

Będziesz potrzebował:

  • woda (najlepiej zastąpić ją ziołową miksturą);
  • gliny.

Jak gotować:

  1. Wymieszaj glinkę z wodą, aż do uzyskania konsystencji gęstej kwaśnej śmietany, a następnie nałóż ją na skórę głowy. W międzyczasie nałóż na włosy olejek kosmetyczny.
  2. Odczekaj około pół godziny, następnie umyj włosy szamponem i spłucz.
  3. Następnie spłucz włosy sokiem z cytryny.

Tłusta skóra głowy: co robić, leczenie i jak ją zmniejszyć
Najlepiej użyć zielonej glinki, ale zwykła biała glinka jest w porządku

Będziesz potrzebował:

  • olej z pestek winogron;
  • wybrany eter.

Jak gotować:

  1. Weź dwie łyżki stołowe oleju kosmetycznego i dodaj do czterech kropli dowolnego olejku eterycznego, ewentualnie dwóch różnych.
  2. Wmasować w skórę głowy i pozostawić na dwadzieścia minut.
  3. Następnie umyj włosy.

Maska jajeczna

Ten przepis może zmniejszyć produkcję sebum i pomoże również, jeśli Twoje włosy wypadają.

Będziesz potrzebował:

Jak gotować:

  1. Oddzielamy żółtko od białka i mieszamy je z łyżeczką brandy i taką samą ilością wody.
  2. Wszystko razem dobrze wymieszać i rozprowadzić na powierzchni skóry głowy, pozostawiając na dwadzieścia minut.

Płukanka cytrynowa

Będziesz potrzebował:

Jak gotować:

  1. Wyciśnij dwie łyżki stołowe soku z cytrusów i rozcieńcz litrem wody.
  2. Opłucz w tej mieszance włosy po ich umyciu.
  3. Możesz też nasączyć roztworem wacik i przetrzeć nim skórę głowy.

Wywary ziołowe

Potrzebne będą: odwar z ziół (kora dębu, nagietek, rumianek, łopian, dziurawiec).

Jak gotować:

  1. Trzy łyżki wybranego zioła zalej pięciuset mililitrami wrzącej wody i trzymaj na ogniu przez piętnaście minut.
  2. Poczekać aż ostygnie i odcedzić. Stosować jak w przypadku wody z cytryną. Można stosować kombinacje kilku ziół.

Wskazówki zawarte w tym artykule nie tylko pomogą Ci uporać się z wyglądem tłustej skóry głowy, ale także pomogą Ci przywrócić cały organizm na właściwe tory. Udaj się do specjalisty, przebadaj się, odżywiaj się prawidłowo i wybieraj produkty odpowiednie dla Twojego organizmu. To holistyczne podejście, które sprawi, że będziesz wyglądać świetnie i na zawsze zapomnisz o przetłuszczających się włosach.

Wideo na temat: Tłusta skóra na głowie

Tłusta skóra głowy: Co ją powoduje i co robić

Leave a Reply

pl_PLPolish