Как ухаживать за кожей лица

Автор: Елена Павлова 1280
Ухоженное лицо

Сложно представить себе женщину, которая не мечтает как можно дольше сохранить свою молодость и красоту. Но для этого недостаточно одного желания, нужно прилагать много усилий.

Базовые данные и особенности кожи заложены на генетическом уровне, поэтому одни люди внешне стареют медленнее, чем другие. Но очень многое зависит и от ухода за лицом. Его грамотное построение и регулярное соблюдение всех правил позволяет замедлять процессы увядания дермы, обеспечивает ее здоровье и чистоту.

Потребности кожи лица

Кожа – не просто внешняя оболочка нашего тела. Она выполняет важнейшие функции: терморегулирующую, защитную, обменную. Через нее в кровь попадает кислород, а токсины выводятся наружу. Именно поэтому уход за эпидермисом означает и уход за организмом в целом.

Есть и обратная связь. Состояние внутренних органов всегда отражается на состоянии дермы. Наличие заболеваний ухудшает цвет лица, усиливает или уменьшает активность сальных желез, может повлечь появление воспалений и т.д.

При этом свой след оставляет и постоянное внешнее воздействие: низкие и высокие температуры, ветер, пыль, грязь, ультрафиолетовое излучение. Только осознание всех этих фактов неизбежно ведет к пониманию необходимости построения правильного ухода за дермой.

Существует несколько основных типов кожи, отличающихся не только по характеристикам, но и по потребностям.

Определение типа кожи
Для определения своего типа кожи можно провести простой тест. Приложите бумажную салфетку к лицу на минуту, а затем внимательно изучите следы

Сухая

Сальные железы функционируют недостаточно активно. В подростковом возрасте выглядит идеальной, но подвержена раннему старению из-за недостатка влаги и, как следствие, упругости. Склонна к появлению шелушений, складок. Обладательницы такого типа часто сталкиваются с неприятным ощущением стянутости.

Основная потребность – интенсивное увлажнение. Только поддержание нормального водного баланса обеспечит эластичность эпидермиса и его здоровый внешний вид.

Нормальная

Выглядит здоровой, имеет приятный оттенок. Без причин не сохнет и не шелушится, также не отличается и чрезмерной активностью сальных желез. При должном уходе склонности к раннему старению не имеет. Могут присутствовать расширенные поры в Т-зоне. Редко бывает чувствительной.

Уход за нормальной кожей лица обычно не доставляет особых проблем, ей хватает стандартных процедур с использованием качественных косметических средств.

Комбинированная

Отличается от других сочетанием сразу двух типов кожных покровов: склонного к жирности в центральной области лица, сухого или нормального на периферии. Именно это усложняет уход за смешанной кожей, так как ее потребности варьируются в зависимости от зон – одним нужно более тщательное очищение и матирование, другим же необходимо увлажнение и защита. В целом не склонна к раннему старению, за исключением сухих участков.

Уход смешанной кожей лица должен быть также комбинированным. Можно приобретать отдельные средства, чтобы уделять должное внимание каждому участку. Хотя на косметическом рынке представлено большое количество продуктов, разработанных специально для этого типа эпидермиса, не всегда они справляются со всеми поставленными задачами.

Жирная

Главная особенность – излишняя активность сальных желез. Из-за этого присутствует жирный блеск, расширенные поры, повышенная склонность к появлению воспалений. При этом такая кожа медленнее стареет. Косметика по уходу за лицом с данным типом дермы должна хорошо очищать, может иметь антибактериальное и матирующее действие. При этом нельзя забывать и о регулярном увлажнении. Количество выделяемого сала не свидетельствует о переизбытке влаги, а может и вовсе быть следствием нарушения водного баланса.

Советуем прочитать:Ухоженное лицоКорейский уход за лицом

Перечисленные четыре основные типа могут также иметь дополнительные характеристики и принадлежать одному (или нескольким) из следующих подтипов:

  • проблемная;
  • чувствительная;
  • увядающая.

Проблемная кожа характеризуется склонностью к появлению прыщей и комедонов. У нее часто бывает нарушен процесс обновления, то есть избавления от ороговевших клеток. Поры расширены. Ей необходимо тщательное очищение, а также применение средств с антибактериальным действием. Может также потребоваться специальное лечение у дерматолога.

Уход за чувствительной кожей лица должен проводиться с использованием косметики, не содержащей искусственных отдушек, красителей, вредных консервантов, а также агрессивных ингредиентов. Она реагирует на любые раздражители зудом, покраснениями и шелушением.

Увядающая дерма – та, которая теряет свою природную упругость из-за снижения выработки волокон эластина и коллагена. Для нее нужно подбирать средства с эффектом лифтинга, с содержанием гиалуроновой кислоты, витамина С.

Основные этапы ухода

Пожалуй, основным правилом ухода за эпидермисом любого типа является регулярность. Только соблюдая его, можно добиться реальных результатов.

Поговорим о том, как ухаживать за кожей лица ежедневно. Существует определенная схема, состоящая из нескольких взаимосвязанных этапов, каждый из которых играет свою важную роль и не должен пропускаться.

Очищение

Первый этап заключается в избавлении эпидермиса от любых имеющихся на нем загрязнений: косметики, пыли, кожного сала и т.д. Смесь всех этих веществ затрудняет дыхание кожи, может забить поры и спровоцировать появление прыщей.

Сначала при помощи специального средства удаляется макияж, затем проводится умывание. Существуют продукты, которые могут решать обе задачи одновременно. Выбирать косметику нужно исходя из типа кожи. Пенки и гели лучше подходят для жирной и проблемной дермы, а молочко и масла – для сухой.

Очищать кожу необходимо дважды в день, утром и вечером.

Чувствительная кожа
Иногда чувствительная кожа ошибочно выделяется в отдельный тип. На самом деле, таковой может быть любая дерма: жирная, сухая, нормальная и комбинированная

Тонизирование

Использование тонизирующих лосьонов должно быть обязательной частью ежедневного ухода за лицом. Эти косметические средства зачастую недооцениваются, хотя и выполняют очень важные функции.

Во-первых, тоник необходим для завершения процедуры очищения, так как он нормализует кислотно-щелочной баланс эпидермиса.

Во-вторых, продукт подготовит лицо для дальнейшего нанесения всех других представителей уходовой косметики, увеличит глубину проникновения полезных ингредиентов.

Увлажнение и питание

Заключительный этап – нанесение увлажняющих и питательных средств. Крем нужно подбирать исходя из типа кожи и ее возрастных характеристик. Следует обращать внимание на состав: лучший продукт не содержит комедогенных компонентов, парабенов, искусственных красителей и консервантов, зато обогащен растительными экстрактами, витаминами и кислотами, а также имеет SPF.

Наносить крем нужно дважды в день. Возьмите небольшую горошинку средства и распределите его по лицу, двигаясь по массажным линиям. Можно слегка похлопывать кожу кончиками пальцев, чтобы улучшить кровообращение.

Соблюдая все эти простые советы по уходу за лицом, можно поддерживать нормальное состояние кожи и избавиться от многих проблем. Но эпидермису также необходимо периодическое проведение и более интенсивных процедур.

Дополнительные этапы

Уход за лицом и телом должен включать в себя не только ежедневные, но и дополнительные меры, направленные на более глубокое очищение, питание, тонизирование и т.д.

Глубокое очищение

Регулярное умывание позволяет удалять косметику и грязь с поверхности кожи, но полноценно не очищает поры и не избавляет от ороговевших клеток. Для этих целей нужны другие процедуры. Делать их можно дома или в салоне красоты.

Скрабирование

Средства с отшелушивающими частицами полируют поверхность лица, удаляя ороговевший слой. Использовать их рекомендуется не чаще двух раз в неделю для жирной дермы, не чаще раза в неделю – для сухой.

Химические пилинги

Проведение процедур с применением кислот не только интенсивно очищает кожу, растворяя грязь и омертвевшие клетки, но и повышает ее упругость, отбеливает, сокращает морщины.

Существуют средства для домашнего пилинга (различные маски), но лучше делать его у косметолога, чтобы получить более выраженный и долгосрочный результат. Средняя периодичность – один курс раз в полгода.

Чистки

Косметология сейчас предлагает большое количество разнообразных процедур для глубокого очищения лица, в том числе аппаратных: механическую, ультразвуковую, вакуумную, гальваническую и др. Выбрать конкретный вид поможет специалист, оценив состояние дермы и ее особенности. Делать чистку рекомендуется примерно один раз в один-два месяца или реже.

Насыщение полезными веществами

Маски позволяют более интенсивно наполнять клетки кожи полезными веществами, чем кремы. Существуют средства разных направленностей, например:

  • тонизирующие;
  • отбеливающие;
  • питательные;
  • увлажняющие;
  • подтягивающие и другие.

Выбирать можно те, которые решат имеющиеся проблемы. Виды можно чередовать, чтобы воздействовать на эпидермис комплексно.

Устраивать спа-дни, нанося маски на лицо, можно несколько раз в неделю, используя один и тот же продукт не чаще, чем раз в три дня.

Особенности ухода в зависимости от возраста

Выбор ухаживающей косметики и необходимых процедур напрямую зависит не только от типа кожи, но и от возраста ее обладательницы.

До 25

В этом возрасте кожа обычно еще не покрыта морщинками. Зато данный период может быть связан с другими проблемами, а именно наличием воспалений, черных точек, постакне. Косметика по уходу за лицом должна учитывать эти особенности. Никаких особенных процедур, кроме правильного очищения и достаточного увлажнения не требуется.

После 25

После 25 лет эпидермис начинает постепенно меняться. Он может стать более сухим и чувствительным. Необходимо поддерживать нормальный водный баланс, чтобы сохранять упругость и избежать углубления складок, а также отсрочить возникновение новых.

Средства по уходу нужно использовать регулярно, вводя новые продукты, например, маски и сыворотки.

После 30

Этот период связан с началом образования морщин. Они, конечно, могут появиться и гораздо раньше, но связаны с активной мимикой. В данном же случае кожа уже может начать терять упругость.

В уход за лицом после 30 лет можно ввести регулярные посещения косметолога. Профессиональные процедуры помогут поддерживать тонус дермы.

Ухоженное лицо
Чтобы сохранить молодость, нужно не только правильно ухаживать за кожей, но и придерживаться здорового образа жизни: хорошо питаться, больше отдыхать, пить чистую воду и т.д.

После 35

Морщинки углубляются, могут появляться новые. Изменениям особенно подвержена тонкая кожа век, именно здесь возникают наиболее заметные заломы, поэтому рекомендуется приобретать более интенсивные антивозрастные кремы для зоны вокруг глаз.

Уход за лицом после 35 лет должен быть направлен на сохранение упругости. Обращайте внимание на косметические средства с гиалуроновой кислотой, витамином С, стволовыми клетками, протеинами.

После 40

После 40 лет признаки старения начинают проявляться все интенсивнее. Кожа может начать провисать, нередко появляются пигментные пятна. Морщинки образуются не только в зоне век, но и в зоне носогубного треугольника, на лбу и шее.

Необходимо полностью перейти на антивозрастной уход за кожей лица. Можно обратить внимание на профессиональную косметику, так как она более эффективна.

Продлить молодость кожи можно при помощи правильного и полноценного ухода за ней. Косметические средства нужно подбирать исходя из потребностей дермы, ее типа и состояния. Если молодым девушкам достаточно лишь очищения и увлажнения, то более взрослые дамы должны подходить к вопросу ответственнее, чтобы сохранить свою красоту надолго.

Японская система

Ежедневный уход, состоящий из трех этапов, характерен для европейских девушек. В Азии же популярны многоступенчатые ритуалы. Но сейчас они начинают распространяться по всему миру, набирая все больше поклонников.

Массажные линии
Все ухаживающие средства нужно наносить исключительно по направлению массажных линий, чтобы не растянуть кожу

Особым успехом пользуется японская система ухода. Выглядит она следующим образом:

  • очищение кожи (снятие макияжа);
  • умывание (любым средством, взбитым в обильную пену);
  • тонизирование (накладывание на лицо бумажной салфетки, пропитанной тоником, на 3-4 минуты);
  • нанесение сыворотки (концентрированного продукта, содержащего большое количество полезных веществ);
  • использование маски (тканевой, кремовой, гелевой или любой другой);
  • применение крема для лица и кожи вокруг глаз.

Таким образом, можно сделать вывод, что японский уход занимает много времени, требует наличия большого количества ухаживающих продуктов. Но отзывы поклонниц такой методики говорят о высокой ее эффективности.

Отзывы

Мария: «Подруги не раз задавали вопрос, в чем же кроются секреты моей молодой и красивой кожи. Ответ прост – японская система ухода. Я готова тратить не один час на двухэтапное умывание, нанесение кремов и масок, лишь бы продолжать наслаждаться результатом. Лицо буквально светится здоровьем!».
Виталина: «До тридцати лет я вообще особо не задумывалась о правильном уходе за лицом, так как были неплохие исходные данные: нормальная кожа, не проблемная, не чувствительная. Но потом ситуация резко стала ухудшаться. Изучив информацию, я решила, что хочу придерживаться японской системы ухода. Конечно, для нее нужно приобрести много разных средств, но это того стоит. Я быстро восстановила свою кожу и продолжаю наслаждаться ее здоровым сиянием каждый день».
Инна: «Я всегда завидовала азиатским женщинам, а именно их коже. Она такая гладкая, сияющая и здоровая. Тогда я задумалась о том, как же именно они ухаживают за лицом. Оказалось, что существует сложная многоэтапная система. Но трудности меня не пугали. Уже 5 лет я не изменяю японскому уходу, и, хотя мне уже больше сорока лет, окружающие всегда думают, что я намного моложе! Спасибо азиатским традициям!».

Видео по теме:

  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail

Комментарии

Ох, как можно много всего насоветовать про уход за лицом! На мой взгляд все намного проще: спать нормально, не кушать фаст-фуд, пить достаточно простой воды и ежедневно не лениться ухаживать за лицом, очищать и увлажнять. Еще последний фактор - витамины. Витамин А вообще кладезь! Можно пить внутрь, но не факт, что усвоится. Лучше наносить прям на лицо (в формате мази радевит, например): в чистом виде на ночь или добавляя понемногу в крем ночной.

Относительно радевита могу плюсануться. Сама использую его очень часто. Можно прям курсом - 2-3 недели. Постоянно применять не стоит, потому что это лечебная мазь. Кстати, она и от солнечных ожогов очень хорошо помогает.

Добавить комментарий