Вітамін Е для краси та здоров'я шкіри

Вітамін, назва якого в перекладі російською мовою позначає «що сприяє народженню», використовувався для підтримки жіночої краси та здоров'я з давніх часів. Далеко не всім відомо, в чому полягає користь вітаміну, адже крім його здатності нормалізувати роботу репродуктивної системи, незамінним є вітамін Е для шкіри. Він чудово зарекомендував себе як простий і ефективний засіб, що запобігає її передчасному старінню.

А враховуючи зв'язок між нормальним функціонуванням репродуктивних органів та зовнішньою привабливістю, очевидним є той факт, що він є життєво необхідним вітаміном для кожної жінки. Вітамін Е, як і не менш корисні та унікальні вітаміни – антиоксиданти А та С, визнаний ефективним у боротьбі з вільними радикалами. А вони, як відомо, є основною причиною раннього старіння організму та виникнення серйозних захворювань.

Вітамін Е для шкіри обличчя від прищів та зморшок (рідкий), рецепти масок з ним
«Жіночий» вітамін Е міститься у багатьох продуктах, вживання яких уповільнює процес старіння та допомагає уникнути серйозних захворювань

Продукти з високим вмістом токоферолу

Токоферол, що стимулює роботу яєчників, які беруть участь у виробленні естрогенів, так званих «гомонів краси», що підтягують та розгладжують шкіру, повертає шкірі обличчя та тіла еластичність та відновлює зістарену шкіру. Жінкам, які мріють завжди добре виглядати, для підтримки краси та молодості шкіри необхідно вживати близько 100 мг токоферолу (розчину або капсули) щодня. Багатими на токоферол у натуральному вигляді є такі продукти:

  • лляне насіння;
  • насіння соняшника та гарбуза;
  • арахіс;
  • яйця;
  • горобина;
  • черешня;
  • брюссельська капуста;
  • бобові;
  • листові овочі;
  • мигдаль;
  • печінка.

Міститься ця цінна речовина і в маслі обліпихи, і в маслі шипшини.

Крім того, що вітамін Е має підтягуючий ефект, перешкоджає старінню, його дія на шкіру є по-справжньому цілющим, тому він широко застосовується для лікування, а також у профілактиці різних шкірних захворювань.

Використання токоферолу у косметології

Нестача вітаміну Е, корисні властивості якого викликають інтерес медиків і косметологів і в наші дні, позначається на стані шкіри негайно. Вона виглядає в'ялою, надто сухою, починає обвисати. Вітамін Е, який гальмує фотостаріння шкіри та ефективний проти зморшок, пігментних плям, рубців та розтяжок, добре застосовувати і для проблемної шкіри. Дуже ефективним є вітамін Е від прищів і вугрового висипу, адже він знімає запалення, позбавляє лущення, надає заспокійливу дію.

Завдяки своїм цілющим та омолоджуючим властивостям, він широко використовується косметологічними компаніями, які обов'язково додають його до складу своїх засобів, призначених для догляду за сухою, жирною та проблемною шкірою.

Токоферол обов'язково присутній у рецептах домашніх засобів краси, тим більше, що придбати рідкий розчин вітаміну або вітамін у капсулах можна у звичайній аптеці. Перевірені багаторічним досвідом домашні засоби краси (маски, компреси, креми для обличчя і тіла) не обходяться без цього цінного вітаміну, який впливає на шкіру позитивно: тонізує, підтягує, позбавляє від зморшок, освіжає і заспокоює.

Домашні рецепти для краси та молодості шкіри

Цей спосіб застосування допомагає розгладжувати вже наявні зморшки і запобігати появі нових. Його можна змішувати з будь-яким базовим маслом (оливковою, кокосовою, персиковою) і наносити на очищену особу по масажних лініях. Щоб повернути молодість та пружність шкіри обличчя, можна додати токоферол (буквально кілька крапель) у крем для щоденного користування або приготувати зволожуючу та живильну маску з додаванням токоферолу. Прекрасним засобом для зрілої шкіри є суміш вітаміну Е та ароматного, відомого своїми неперевершеними властивостями, олії троянди. Для стимуляції вироблення натурального колагену можна застосовувати токоферол, змішаний з не менш популярною в косметології оливковою олією.

Вітамін Е для шкіри обличчя від прищів та зморшок (рідкий), рецепти масок з ним
Косметологи радять втирати цей унікальний засіб у шкіру (у тому числі навколо очей) для попередження передчасного старіння

Щоб забезпечити належний догляд за особою (шкіра в області очей, на якій виникають так звані «гусячі лапки», потребує особливо ретельного догляду). Наступний рецепт знадобиться дуже доречно: оливкову олію змішують з вітаміном Е в пропорції 5:1. Приготовлений склад акуратно "вбивають" у шкіру.

Для приготування «домашнього» крему сухі квіти ромашки потрібно залити окропом (1 склянка окропу на 2 ст. л. ромашки) і залишають на півгодини. Після закінчення зазначеного часу настій проціджують, додають гліцерин (1 ч. л.), камфорне та касторове масло (цих масел знадобиться вдвічі більше). Потім отриману суміш слід додати 20-30 крапель рідкого вітаміну Е і ретельно перемішати. Отриманий крем підходить не тільки для обличчя, але і для рук і тіла, адже він добре живить шкіру, надає їй свіжого та здорового вигляду.

Вітамін Е для шкіри обличчя від прищів та зморшок (рідкий), рецепти масок з ним
Вітамін Е та гліцерин – відмінний тандем для приготування домашніх кремів та масок

Маски для зрілої шкіри

Жінкам зрілого віку доводиться ретельніше стежити за своєю зовнішністю, а маска з додаванням токоферолу в цій справі – найкращий помічник. Такі засоби підходять володаркам жирної шкіри або тим, у кого вона, навпаки, надмірно суха. Для лікування вугрової висипки існують свої рецепти, а для омолодження та прискорення процесу регенерації – свої. Витративши деякий час, кожна жінка може знайти саме той рецепт, який стане для неї справжньою паличкою-виручалочкою і допоможе шикарно виглядати.

Щоб приготувати маску, що омолоджує, яку застосовують навколо очей, де зрадницькі зморшки з'являються в першу чергу, підійде наступний рецепт.

1 ст. л. масла какао розтопіть, з'єднайте з токоферолом і маслом обліпихи, взятими в рівних пропорціях. Охолоджену суміш для маски потрібно наносити товстим шаром. Зверху прикрийте очі пергаментом і полежіть хвилин 15-20, постаравшись максимально розслабитися. Повторюючи процедуру тричі на тиждень перед сном, можна досягти неймовірних результатів: дрібні зморшки зникнуть зовсім, а глибші стануть не такими помітними.

Щоб приготувати живильну маску від зморшок для тонкої, надмірно сухої та в'ялої шкіри, сир (можна використовувати домашній) розтирають з оливковою олією (буде цілком достатньо 2 ч. л. олії та 2 ст. л. сиру), потім додають кілька крапель токоферолу ( краще використовувати масляний розчин) і ретельно перемішують. Маска наноситься на особу на чверть години.

Вітамін Е для шкіри обличчя від прищів та зморшок (рідкий), рецепти масок з ним
Прості та доступні інгредієнти для масок є в кожному будинку, а якщо додати до них токоферол, можна отримати унікальний засіб проти старіння

Ще один спосіб освіжити зрілу шкіру – приготувати маску, для якої знадобиться 1 жовток курячого яйця, натурального меду (достатньо 1 ч. л.), 1 ст. л. молока та 10 крапель токоферолу. Змішавши всі компоненти, суміш наносять на обличчя. Отриманий результат не залишить байдужою жодну представницю прекрасної статі, адже прості та доступні продукти перетворюють будь-яку жінку та сприяють відновленню її краси та впевненості у власній привабливості.

Якщо натерти на дрібній|мілкій| зміни стануть менш помітними.

Виходячи з усього вищесказаного, стає ясно одне: для того, щоб красиво і молодо виглядати, не обов'язково користуватися дорогою косметикою і стати постійною клієнткою салонів краси. Будь-яка жінка цілком може обійтися бабусиними рецептами краси, які у поєднанні з правильним харчуванням допоможуть уповільнити процеси старіння, зроблять шкіру обличчя підтягнутою та квітучою.

Залиште відповідь

ukUkrainian