Хиромассаж лица – омоложение с помощью релакса

Процедура хиромассажа набирает все большую популярность среди представительниц прекрасного пола. И это объясняется тем, что в данной методике совмещено приятное с полезным – одновременно с полным расслаблением и снятием мышечного напряжения кожа лица омолаживается.

Хиромассаж лица, или испанский хиромассаж, представляет собой симбиоз восточных и западных техник с использованием приемов классического, скульптурного, точечного и других массажей. Главное отличие его от всех известных методик в силе и глубине воздействия. Кроме того, во время сеанса руки массажиста перемещаются плавно по коже, не отрываясь от нее. Именно благодаря непрерывности техники активизируются процессы самовосстановления организма.

Показання та протипоказання

Хиромассаж лица предусмотрен для решения проблем не только снаружи, но и внутри ─ в глубоких подкожных слоях. Поэтому он может быть рекомендован при следующих состояниях:

  • сосудистая сетка на лице;
  • отеки, застойные явления;
  • сниженный мышечный тонус;
  • возрастные изменения и мимические морщины;
  • потеря контура лица;
  • «второй подбородок»;
  • стрессы и напряжение.

Кроме этого, данная методика включает в себя эффективный уход за кожей лица, шеи и декольте. Благодаря хиромассажу лица улучшается микроциркуляция в подкожном слое, ткани насыщаются кислородом, уходит лишняя жидкость. Хиромассаж оказывает прекрасный релаксирующий эффект. За несколько сеансов достигается полное расслабление мышц лица. Благодаря дренажным элементам массажа налаживается работа кровеносной и лимфатической систем, улучшается кровообращение в тканях, выводятся шлаки и токсины. Результатом такого массажа станет сияющая здоровая кожа без морщин и отеков.

Данная процедура может применяться у женщин с проблемами, связанными с морщинами, сосудистой сеткой, потерей упругости и рельефа лица.

Не рекомендуется хиромассаж при:

  • любых острых инфекционных и воспалительных состояниях кожи;
  • при ранах, ожогах, аллергии;
  • большом количестве папиллом и родинок;
  • при повышенной температуре;
  • при обострении хронических заболеваний;
  • при ломких сосудах.

Техника хиромассажа

Хиромассаж лица представляет собой целый комплекс различных методик. Поэтому четких инструкций к нему может и не быть. Специалист подбирает движения на свое усмотрение в зависимости от каждого конкретного случая. Однако общие принципы у процедуры все же есть. Среди наиболее распространенных движений можно отметить следующие: поглаживание, легкое касание кончиками пальцев, разминание, ритмичное постукивание, пощипывание, волнообразные и пульсирующие движения.

Подготовка перед процедурой заключается в определении основных проблем кожи и составлении общей картины. После этого следует несколько этапов:

  1. очищение кожи, увлажнение;
  2. расслабляющие приемы;
  3. лимфодренаж;
  4. тонизация;
  5. питание кожи.

Каких-то определенных движений в этой процедуре нет, каждый сеанс может быть уникален, а движения могут не повторяться. Специалист самостоятельно определяет интенсивность давления и технику в каждом конкретном случае, используя подушечки пальцев, ладонь и ее основание, а также зону предплечья.

Время одного сеанса может длиться от 30 минут до 1,5 часов. Один курс массажа состоит, как правило, из 10 процедур, делать которые лучше 2 раза в неделю, повторяя в течение года 2 раза. Рекомендован такой массаж как молодым девушкам для профилактики и замедления процессов старения, так и женщинам после 30 лет для решения уже конкретных проблем. После 35 лет необходим курс поддерживающего массажа 2─3 раза в месяц.

Поэтапно сама техника выглядит следующим образом:

  1. Расслабление, снятие тонуса с помощью поглаживающих движений.
  2. Элементы лимфодренажного массажа с постукиванием и волнообразными движениями.
  3. Глубокая работа с мышцами лица, «ручная лепка», моделирование контура, подтягивающие движения.
  4. Восстановление нормального мышечного тонуса.

Основные примеры движений во время хиромассажа лица рекомендуется выполнять в следующей последовательности:
1. Поглаживающие и расслабляющие движения по всей области лица.

Хіромасаж обличчя: відгуки, техніка виконання та користь для шкіри

2. Обработка носогубной области.

Хіромасаж обличчя: відгуки, техніка виконання та користь для шкіри

3. Разминание скул.

Хіромасаж обличчя: відгуки, техніка виконання та користь для шкіри>

4. Легкие постукивание в области век и вокруг глаз.

Хіромасаж обличчя: відгуки, техніка виконання та користь для шкіри

5. Лифтинг нижней части лица.

Хіромасаж обличчя: відгуки, техніка виконання та користь для шкіри

6. Разглаживание морщин в области шеи и декольте.

Хіромасаж обличчя: відгуки, техніка виконання та користь для шкіри

7. Постукивающие и пощипывающие движения по всему лицу.

Хіромасаж обличчя: відгуки, техніка виконання та користь для шкіри

8. Завершающие монотонные движения для расслабления.

9. Лимфодренаж с характерными волнообразными и зигзагообразными движениями.

Массажист по хиропрактике должен обладать большим опытом и быть профессионалом своего дела. Он должен уметь подбирать индивидуальную программу восстановления для каждого. Все движения во время сеанса должны быть мягкими и плавными для достижения полного расслабления. Если возникают неприятные или болезненные ощущения – нужно прекратить сеанс.

В результате хиромассажа лица происходит восстановление кожи на всех уровнях. Кроме того, показателями успешности применения данной процедуры являются:

  • моделирование четкого контура;
  • коррекция «второго подбородка»;
  • лифтинг;
  • устранение морщин и отеков;
  • снятие мышечного тонуса;
  • восстановление кожи на клеточном уровне.

Уже после одного сеанса массажа кожа очищается от мертвых клеток, начинает дышать. Мышцы лица подвергаются тренировке, за счет чего кожа становится более упругой, восстанавливается тонус и овал лица. Уходят застойные явления в мышцах и тканях, нормализуется кровоток и лимфоток, стабилизируются обменные процессы, происходит восстановление клеток. Благодаря данной методике нормализуется работа нервных окончаний, стабилизируется эмоциональный фон.

Хиромассаж лица в домашних условиях

Лучше доверить хиромассаж лица профессионалу. Однако некоторые движения можно делать самостоятельно дома. Хиромассаж в домашних условиях ничем не отличается от салонного. Нужно постараться найти свои уязвимые места и уделять им особое внимание.

Перед массажем лицо нужно очистить и распарить, чтобы позволить коже во время сеанса дышать.

Для домашних занятий хиромассажем будет достаточно пощипывающих и поглаживающих упражнений. Важно делать их четко следуя массажным линиям. Пощипывание проводится по всему контуру лица, поглаживания с усилием проводится в основном в зоне подбородка и шеи.

Универсальных рекомендаций по данной технике не существует, поэтому главный принцип – прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не возникало болезненности. Для достижения заметного эффекта массаж нужно проводить каждое утро в течение 10 дней. Уделяя своему лицу всего 15─20 минут в день, вы получите не только сияющую здоровьем, отдохнувшую и упругую кожу, но и снятие напряжение.

Результатом хиромассажа лица являются не только заметные внешние изменения кожи лица – подтянутость, эластичность, ровный цвет, но и внутренние – улучшение обмена веществ в тканях, тренированные мышцы лица, регенерация тканей на клеточном уровне. Хиромассаж помогает не только снять мышечное напряжение, но и благотворно влияет на общее эмоциональное состояние. Несмотря на то, что это направление еще довольно молодо, оно уже успешно используется во многих косметических салонах и медицинских клиниках.

Відгуки

Ольга, 35 лет:
«Буквально после первой процедуры массажа я почувствовала себя помолодевшей: кожа лица посвежела, мелкие морщинки разгладились, мышцы расслабились. Порекомендовала подруге для решения проблем с куперозом и мимическими морщинками. После одного курса у нее изменился цвет лица – стал более ровным, а сосудистая сетка менее заметной, морщинок и отеков как не бывало».

Елена, 31 год:
«Однажды побывав на сеансе хиромассажа, я поняла, что попала в точку. Это чудо-техника как раз то, что было нужно моему лицу, уже после первой недели я заметила первые результаты – ушли отеки, кожа подтянулась и стала более здоровой. Сейчас посещаю сеансы 2 раза в год и очень довольна результатом».

Антонина, 37 лет:
«Хиромассаж восстанавливает контуры лица и шеи, улучшает состояние кожи, помогает забыть о мимических морщинах, отеках и напряжении. Делаю такой массаж дома самостоятельно, заметила улучшение уже после недельного курса ежедневных занятий».

Залиште відповідь

ukUkrainian