Як розм'якшити шкіру на п'ятах

Кожна дівчина, що поважає себе, стежить за шкірою не тільки обличчя, але і всього тіла. І п'яти не виняток. Однак часом з ними доводиться складно, адже саме там шкіра найчастіше грубіє, а іноді навіть тріскається. Це приносить проблеми не тільки влітку, коли хочеться похизуватися в нових модельних босоніжках і похвалитися доглянутими ногами. Весною і восени огрубілі п'яти приносять не менше клопоту, роблячи затяжки на капронових шкарпетках та колготках. Та й узагалі, вигляд у них неестетичний. Як пом'якшити шкіру на п'ятах і зробити її гладкою та ніжною? Саме про це й йтиметься далі.

Чому грубіють п'яти?

Цьому є кілька пояснень.

Часто п'яти стають жорсткими через сухість шкіри, постійного носіння незручного взуття, синтетичних шкарпеток або колгот. Вони швидко грубіють у любительок походити босоніж і покопатися на городі, а також у жінок із зайвою вагою, адже тоді на п'яти лягає додаткове навантаження. Нерідко від проблем із п'ятами страждають і дівчата, які через специфіку своєї роботи весь день проводять на ногах.

Однак іноді причини огрубіння п'ят не є зовнішніми, а внутрішніми. Так, організму може бракувати елементарної чистої води чи певних вітамінів та мінералів. Треба стежити за тим, щоб у продуктах, що споживаються за день, містилася достатня кількість цінних речовин, особливо вітамінів А та Е, а також групи В. Їх брак якраз і призводить до сухості шкіри.

А в деяких випадках справа навіть не в харчуванні, а у стані здоров'я. П'ятки можуть бути жорсткими і шорсткими через збої в роботі ендокринної системи та проблеми з нирками, а також через грибкові захворювання.

Крім того, іноді в поганому стані п'ят винна сама їхня володарка. Шкіра може грубіє і тріскатися через неправильний або недостатній догляд за нею.

Як пом'якшити шкіру на п'ятах та розм'якшити її в домашніх умовах
Стопи можна обробляти лише спеціальними інструментами

Наприклад, не можна зрізати жорстку шкіру з п'ят за допомогою леза для гоління. Воно лише посилить проблеми і зробить п'яти ще грубішими і товстішими. Для цього існують пемза, спеціальні терки та пилки для ніг.

Як привести п'яти в порядок

Але якщо проблема вже постала, з нею треба боротися. Звичайно, найпростіше записатися на педикюр. Майстер, використовуючи професійні препарати, зробить все можливе для того, щоб п'ята стали ніжними і шовковистими. А якщо на салон не вистачає часу або грошей, цілком можна впоратися із труднощами самостійно.

Ось кілька перевірених способів, що дозволяють розм'якшити п'яти.

Ванни

Найпопулярніший варіант. Таку процедуру бажано проводити щовечора до досягнення результату. Ванни можна робити різні:

  • содові, використовуючи на кожний літр води чайну ложку соди;
  • трав'яні, заварюючи для розпарювання ромашку, шавлію або календулу;
  • морські, додаючи у воду велику сіль та пару крапель ефірної олії;
  • оцтові, вливаючи в тазик дві-три ложки яблучного оцту;
  • глиняні, розчиняючи у питній воді пару столових ложок білої глини;
  • крохмальні, розмішуючи дві ложки крохмалю в одному літрі води;
  • молочні, вибираючи замість води тепле молоко із рідким милом;
  • лимонні, вичавлюючи у воду сік половини лимона і додаючи щіпку солі.

Як пом'якшити шкіру на п'ятах та розм'якшити її в домашніх умовах
Ванночки – відмінний засіб для пом'якшення шкіри

Будь-яку з цих ножних ванн приймають 15-20 хвилин, при цьому вода повинна бути теплою, ближче до гарячої. Після процедури треба потерти п'яти пемзою або теркою для ніг, потім витерти насухо і зволожити їх жирним кремом.

Замість крему також ідеально підійде базове масло - мигдальне, оливкове, персикове, обліпихове, кукурудзяне. Тільки перед застосуванням бажано трохи прогріти його на паровій лазні.

Спати після ванни краще в теплих шкарпетках з натуральних матеріалів.

Маски

Вони також здатні подарувати шкірі стоп пом'якшення та красу. Робити такі поживні маски потрібно двічі-тричі на тиждень, краще вечорами.

Жовткова маска

Сирий жовток вилочкою збити з чайною ложкою рослинної олії та такою ж кількістю лимонного соку. Товстим шаром нанести на п'яти та зафіксувати подвійною марлею або бинтом, а потім обернути ногу в целофановий пакет. Посидіти так півгодини, змити суміш і користуватися кремом.

Медова маска

Мед прогріти на водяній бані до рідкого стану. Змішати його з олією у співвідношенні 1:1. Намазати на чисті сухі п'яти і обернути в целофановий пакет. Відпочити чверть години і вимити ноги, потім накремить їх.

Як пом'якшити шкіру на п'ятах та розм'якшити її в домашніх умовах
Маски допоможуть зробити шкіру стоп ніжною та гладенькою

Крохмальна маска

Чайну ложку картопляного крохмалю змішати з жовтками від двох маленьких яєць та столовою ложкою лимонного соку. Розподілити по п'ятах, потримати масу до висихання та появи скоринки. Вимити ноги та намазати на п'яти крем.

Абрикосова маска

Два абрикоси звільнити від кісточок і розім'яти у пюре. Влити чайну ложку оливкової олії та прогріти суміш на маленькому вогні до теплого, приємного стану шкіри. Нанести на п'яти, замотати целофановим пакетом і зверху надіти шкарпетки. Полежати 20 хвилин, потім маску змити та накремити п'яти.

Експрес-догляд

Але іноді ситуація складається так, що м'яка атласна шкіра п'ят потрібна прямо завтра, на несподіваний особливий випадок! Для цих цілей існує експрес-догляд, який допоможе максимально відновити шкіру за один раз.

Як пом'якшити шкіру на п'ятах та розм'якшити її в домашніх умовах
Гліцерин та оцтова есенція миттєво приведуть ніжки до ладу

Щоб втілити такий метод у життя, необхідно придбати пляшечку гліцерину та оцтову есенцію, а потім долити її в пляшечку з гліцерином так, щоб він став повним.

П'ятки вимити, обробити пемзою та витерти насухо. Ємність з оцтом і гліцерином струсити, рясно просочити її вмістом ватяний диск і добре змастити п'яти. При необхідності використовувати кілька спонжиків. Потім надіти на ноги пакети, а зверху – шкарпетки. Так бути 30-40 хвилин, потім вимити ноги. Для посилення ефекту можна повторити процедуру вдруге поспіль. Наприкінці користуватися живильним кремом.

Як закріпити результат

Звичайно, жодна, навіть найдієвіша, процедура не гарантує постійної м'якості та ніжності п'ят. Щоб ефект тривав довго, слід регулярно доглядати їх. Ось кілька простих правил, що дозволяють підтримувати шкіру стоп у ідеальному стані.

Як пом'якшити шкіру на п'ятах та розм'якшити її в домашніх умовах
Масаж стоп допоможе їм легше справлятися із навантаженням

Щовечора потрібно мазати п'яти жирним кремом або олією, втираючи його до повного вбирання. Робити це потрібно перед походом на пляж або на дачу.

Два-три рази на тиждень необхідно використовувати скраб та обробляти шкіру стоп пемзою, пилкою або теркою для ніг.

Періодично непогано також робити інтенсивний масаж п'ят з поживним кремом або масажним маслом. Це покращить кровообіг і допоможе п'яти легше переносити навантаження.

При дотриманні таких нехитрих умов ваші п'яти завжди залишатимуться рожевими, шовковистими та гладкими. Бажаємо успіхів!

Залиште відповідь

ukUkrainian