Лущення шкіри після засмаги і що з цим робити

Яка дівчина, перебуваючи у відпустці, не використовує кожен промінець сонця для того, щоб надати тілу гарного шоколадного відтінку! З цією метою перед поїздкою купуються максимально відкриті купальники, різні спреї, лосьйони та олії для стійкої та рівномірної засмаги з високим ступенем захисту від ультрафіолету. Але при надлишку сонячних ванн звабливий коричневий тон починає втрачати привабливість, а шкіра – товарний вигляд. Вона починає шерхнути і облазити, поступово набуваючи невиразного плямистого кольору. Що робити, коли облазить шкіра після засмаги? Як прискорити цей процес та пройти його з найменшими естетичними втратами? Про все це й йтиметься далі.

Як розпізнати сонячний опік

Придбати цей вид опіку шкіри можна дуже просто і навіть непомітно. Часом буває так: панночка не відразу розуміє, що із сонцем вийшло передозування, і якийсь час ще продовжує засмагати, посилюючи ситуацію. Особливо сприяє самообману свіжий вітерець, який переконує, що на пляжі не так і спекотно.

Чому облазить шкіра після засмаги і що робити при лущенні
Обпалена шкіра стає дуже чутливою

Щоб випадково не довести справу до теплового удару, на відпочинку треба бути гранично уважною і стежити за тим, чи на тілі не виявилися такі симптоми:

  • почервоніння, навіть легке;
  • чутливість шкіри;
  • печіння на ділянках, що найбільше зазнали впливу сонця.

На дотик обпалена шкіра дуже гаряча, явно перегріта.

Якщо всі перелічені ознаки є, це знак того, що потрібно негайно йти з пляжу! Адже наступним етапом може стати запаморочення або біль голови, озноб, нудота, блювання, млявість і слабкість, біль у м'язах і висока температура.

А до цього організм довело надмірне сонце!

Чому облазить шкіра

Відомо, що літнє сонце як гріє тіло, а й обпалює його. Захищаючись від можливих опіків, клітини починають активно виробляти спеціальний пігмент – меланін. Він покликаний попередити людину про те, що настав час припинити сонячні ванни. Саме меланоцити і надають шкірі того красивого смаглявого, золотистого або бронзового відтінку.

Однак коли ультрафіолету стає занадто багато, клітини перестають із ним справлятися, запаси меланіну добігають кінця, а тіло отримує сонячний опік.

Біологічно це виглядає так: під надмірною дією ультрафіолету верхній шар шкіри сильно перегрівається, пересихає і починає руйнуватися, тобто відбувається своєрідна линька. Мертві клітини вже ніяк не пов'язані з живою тканиною, тому вони відокремлюються.

Як допомогти обпаленим тканинам

Якщо уникнути опіку все ж таки не вдалося, і на тілі виявилося почервоніння або лущення, варто якнайшвидше вжити заходів, що дозволяють допомогти організму впоратися з проблемою якнайшвидше.

Чому облазить шкіра після засмаги і що робити при лущенні
Перед виходом на сонце треба захищати обличчя та тіло кремами

Так, насамперед потрібно прийняти прохолодний душ, освіжаючи шкіру, остуджуючи та змиваючи з неї морську сіль. Потім уражені ділянки змащують товстим шаром зволожуючого крему або лосьйону на основі олії, алое віра, ромашки або календули, щоб прискорити відновлення травмованих тканин. Добре підійде спрей від опіків, наприклад, пантенол, або мазь бепантен. А ось кошти на спирті для цього годяться категорично!

Через відсутність спеціальних фабричних засобів можна скористатися звичайною сметаною, кефіром, сироваткою, вершками або кислим молоком. Вони містять молочний білок, який допоможе пом'якшити біль від опіку та загоїти шкіру.

Бажано повторити процедуру прийняття освіжаючого душу з наступним нанесенням або іншого продукту кілька разів протягом дня.

Звичайно, тепер перед виходом на вулицю треба мазати тіло препаратами з високим ступенем захисту від ультрафіолету – SPF 40 або навіть SPF 50. Крім того, найбільш обпалені ділянки мають бути прикриті легким одягом, краще за світлий.

Коли через день-два шкіра лущиться ще інтенсивніше, настав час пускати в справу м'який делікатний скраб, який допоможе швидше відокремити ороговілі клітини.

Чому облазить шкіра після засмаги і що робити при лущенні
Морепродукти, включені до раціону, допоможуть тканинам відновитися швидше

Причому у процесі відновлення важливо лікувати шкіру не лише зовні, а й зсередини. Щоб компенсувати тканинам зневоднення, необхідно дотримуватися питного режиму: багато чистої води, щодня! Також варто вживати більше продуктів з високим вмістом вітамінів А, В та Е. Це риба та морепродукти, горіхи та рослинні олії, морква та шпинат, печінка та авокадо, помідори та абрикоси, чорний хліб та насіння. Все це допоможе шкірі оновитися швидше.

А ось самостійно обдирати клаптики обпалених тканин не рекомендується!

Домашні рецепти для відновлення шкіри

Ось кілька перевірених рецептів, які допоможуть заспокоїти обпалену шкіру обличчя та тіла та сприятимуть її якнайшвидшому загоєнню.

Вівсяна маска

Кілька ложок вівсяних пластівців без смакових добавок залити холодною водою так, щоб вийшла густа кашка. Дати їй трохи постояти, потім намазати на травмовані ділянки шкіри та залишити до підсихання. Можна повторити кілька разів поспіль, завдаючи свіжі шари вівсяної маски.

Овочева маска

Для неї підійде свіжий огірок чи картопля. Попередньо вибраний овоч потрібно охолодити, потім очистити і натерти на тертці. Отриману масу періодично (протягом дня) треба накладати на обпалену шкіру, залишаючи на 10-15 хвилин.

Чому облазить шкіра після засмаги і що робити при лущенні
Картопляна маска полегшить біль від опіків

Сирний компрес

Приблизно півкіло сиру скласти в марлю, прим'яти так, щоб вийшов прямокутний брикетик, і покласти в морозилку до повного затвердіння. Потім, не виймаючи з марлі, прикладати до уражених місць.

Чайний компрес

Заварити чашку неміцного зеленого чи чорного чаю без добавок та добре остудити у холодильнику. Вимочувати в чаї тканинну серветку або подвійну марлю і накладати на обпалені ділянки шкіри, іноді заново занурюючи в крижаний чай.

Цукровий скраб

У рівних частинах взяти білий цукор та оливкову або мигдальну олію, змішати. Грані цукрових піщин у маслі миттєво пом'якшуються і округляться, роблячи пілінг максимально делікатним і ніжним. Такий скраб не травмуватиме уражену сонцем шкіру.

Кавовий скраб

Гущу від спитої кави без молока та цукру змішати з попередньо злегка прогрітою олією. Підійде оливкова, соняшникова, авокадова. Обережно помасажувати обпалену шкіру протягом декількох хвилин і змити суміш.

Чому облазить шкіра після засмаги і що робити при лущенні
Кавовий скраб дбайливо відлущить мертві клітини

Правила безпечної засмаги

Щоб уникнути мук, потрібно вміти засмагати грамотно.

Так, якщо шкіра біла і до сонця поки що не звикла, тривалість сонячних ванн не повинна становити більше півгодини. Приходити на пляж треба рано, щоб піти звідти вже до 10-ї ранку. Увечері можна повернутись після 17 години.

Виходячи на вулицю, не можна забувати про головний убір, окуляри та сильні сонцезахисні засоби. Обновляти такі креми чи спреї на шкірі слід кожні 3-4 години.

Годинниками купаючись у морі, необхідно пам'ятати, що вода чудово пропускає ультрафіолет, та ще й змиває захисні препарати, тому згоріти під час довгого плавання або пірнання можна запросто.

Приходячи з пляжу, перш за все потрібно прийняти прохолодний душ, добре змиваючи зі шкіри пісок і сіль, і зволожити обличчя та тіло заспокійливим кремом, гелем з алое або олією після засмаги.

Бажаємо вам гарного відтінку шкіри без шкоди здоров'ю!

Залиште відповідь

ukUkrainian