З яких причин сохне шкіра на ліктях і як із цим бути

Суха шкіра на зовнішній стороні ліктьового згину – найчастіша проблема для людини. Крім естетичного дискомфорту, виникає і фізичний: сухі ділянки покриваються тріщинами, болять та печуть. Пошкодження шкірних покривів призводить до того, що неможливо торкатися ліктем будь-якої поверхні. Це приносить незручності людині, яка багато часу проводить за робочим столом.

Шкіра ліктів від природи завжди щільніша і сухіша за решту шкірного покриву. Відбувається потовщення через розтягнення та стиснення шкіри під час роботи суглобів. Крім того, ліктьова частина не має сальних залоз, які б дозволили їй зволожуватися. Ось чому особливо важливо правильно доглядати цю ділянку шкірних покривів.

Чому сохне шкіра на ліктях: основні причини та методи боротьби
Щоб запобігти сухості шкіри ліктів, за ними потрібен постійний догляд

Причини сухості:

  • нестача вітамінів, особливо E, D, A;
  • постійна механічна дія – звичка ставити лікті на стіл;
  • використання миючих засобів, що зневоднюють шкіру;
  • дерматологічні захворювання;
  • частий прийом душу або ванн із зайво гарячою водою;
  • перепади температур у міжсезоння;
  • тривалий вплив холоду;
  • проблеми з ендокринною системою.

Методи усунення проблеми

Залежно від того, якими є причини сухості шкіри на згині ліктя, і підбираються методи лікування.

  1. При гіповітаміноз рекомендується урізноманітнити харчування, ввести в раціон продукти, в яких міститься кератин у достатній кількості. Необхідно вживати молочні продукти, нежирні сорти м'яса та риби, овочі та фрукти.
  2. Часте миття хлорованою водою з використанням різних засобів для ванн і душу сприяє сухості шкіри всього тіла. Тому після водних процедур рекомендується змащувати шкіру спеціальним молочком чи кремом.
  3. Екзема, дерматит, гіпотиреоз, псоріаз та інші шкірні захворювання починаються з появи сухої шкіри саме на ліктях та колінах, тому відвідування дерматолога обов'язкове.
  4. Якщо сохне шкіра на ліктях через неполадки в роботі надниркових залоз і щитовидної залози або наявність цукрового діабету, що виявить ендокринолог при обстеженні, то проблема може вирішитися після адекватного лікування.
  5. Якщо причина полягає у звичці виставляти лікті на стіл, потрібно контролювати поведінку.

Чому сохне шкіра на ліктях: основні причини та методи боротьби
Ліктьові ванни допоможуть впоратися з сухістю

Лікування

  • Застосування засобів з відлущуючими та розм'якшуючими властивостями, наприклад, саліциловою маззю. Слід змащувати лікті 10 днів, а потім застосовувати живильні креми, щоб знову не допустити проблеми.
  • Під час лікування у ендокринолога можна попутно використовувати крем «Пітіваль», бальзам «Ліпікар», крем «Радевіт» та інші засоби, які може порадити лікар. Наносяться кошти двічі на день, але шкіру потрібно очистити.
  • Якщо шкіра на ліктях свербить, її змащують нутряним чи риб'ячим жиром.
  • Загоюють і пом'якшують лікті соняшникову або оливкову олію, жирна домашня сметана.
  • Як скраб можна використовувати суміш меду та кавової гущі. Така маса якісно прибирає омертвілі клітини.

Якщо під час кожної процедури догляду за тілом приділяти увагу і ліктям, то шкіра на них завжди буде ніжною, приємною на дотик і акуратною на вигляд.

Залиште відповідь

ukUkrainian