Пітливість під час вагітності

Вагітність - особливий період у житті будь-якої жінки. Майбутній матері доводиться стикатися з безліччю проблем, пов'язаних із перебудовою організму. І це не тільки зовнішні зміни. Підвищена пітливість під час вагітності - варіант норми. При цьому кожна жінка повинна знати, як уникнути незручностей.

Чому доводиться стикатися з підвищеною пітливістю?

Потовиділення - нормальний процес, за допомогою якого з організму виводяться токсини, продукти обміну речовин. Крім того, саме в такий спосіб здійснюється терморегуляція. Багатьом доводилося помічати, що кількість поту, який виділяється, значно збільшується під час хвороби за високої температури тіла.

Деякі зміни в організмі можуть призводити до патологічного підвищення потовиділення. Такий стан називають гіпергідрозом. Найчастіше провокують його гормональні зміни. Тому підвищена пітливість під час вагітності - поширене явище. Особливо часто по допомогу до фахівців звертаються дівчата на ранніх термінах. Вони не можуть зрозуміти, що відбувається. А в деяких випадках гіпергідроз стає першою ознакою того, що представниця слабкої статі готується стати матір'ю.

Підвищена пітливість може свідчити про порушення в організмі

Зміни в організмі вагітної жінки зумовлені зниженням рівня естрогену. Саме цей гормон відповідає за регулювання водно-сольового балансу в організмі. Варто також розуміти, що підвищення пітливості не обов'язково проявляється в період виношування плоду. Мають значення індивідуальні особливості організму конкретної представниці слабкої статі, режим її харчування тощо.

Якщо підвищене потовиділення у вагітної жінки спостерігається на тлі гормональних змін, йдеться про первинний гіпергідроз. Але патологічний процес може бути також вторинним, коли розвивається на тлі будь-якого захворювання.

Нерідко небезпечні порушення в організмі дають про себе знати саме під час вагітності. Найчастіше гіпергідроз свідчить про розвиток захворювань ендокринної системи, цукрового діабету. Онкологічні патології також можуть проявитися підвищеною пітливістю.

Підвищена пітливість під час вагітності може бути пов'язана також зі стрімким набором ваги. Нерідко худі дівчата під час виношування плоду набирають понад 20 кг. Організм не може справлятися з навантаженням, у результаті страждають практично всі системи. У 90% випадків гіпергідроз розвивається у майбутніх мам, які ще до вагітності вирізнялися пишними формами.

Неправильне харчування - ще одна причина гіпергідрозу під час вагітності. Як уже було сказано, з потом з організму виводяться токсини. Під час вагітності цей процес проходить ще більш інтенсивно. Якщо дівчина захоплюється чіпсами, напівфабрикатами, фастфудом, гіпергідроз їй буде забезпечений.

Особливості гіпергідрозу під час вагітності

У більшості випадків все-таки підвищена пітливість вагітних пов'язана з гормональними змінами, що відбуваються. При цьому дівчина може відчути "припливи" в будь-який час. Але найчастіше підвищене потовиділення спостерігається під час нічного сну на ранніх термінах виношування плоду.

Боротися з проблемою допоможуть прості рекомендації. Насамперед, варто приділити увагу одягу, спідній і постільній білизні. Усе має бути виготовлено з матеріалів, що добре пропускають повітря. Для постелі та піжами ідеально підійде бавовна. Про використання синтетичної ковдри на деякий час доведеться забути. Повсякденний одяг також має бути зручним і натуральним.

У вагітних гіпергідроз часто проявляється в нічний час

Щоб не пітніти вночі, варто налагодити режим сну. Вечірньої пори корисним буде прогулятися свіжим повітрям, а тим часом провітрити кімнату. Так вдасться швидко заснути і чудово відпочити протягом ночі. Рекомендується лягати спати і прокидатися в один і той самий час. Нічний сон у дівчини в період вагітності має тривати не менше 8 годин. Відпочилий організм краще справляється з процесом терморегуляції.

У період виношування плоду рекомендується відмовитися від гарячих ванн. Процедура дійсно допомагає розслабитися після трудового дня. Разом з цим ванна провокує підвищене потовиділення. Крім того, гаряча вода може сприяти підвищенню тиску.

Майбутній мамі слід приділити увагу також і режиму харчування. Зовсім немає необхідності їсти "за двох". Харчування має бути повноцінним і правильним, а подвійні порції призведуть лише до стрімкого набору ваги і, як наслідок, підвищеного потовиділення. На 60% раціон має складатися з овочів і фруктів. Решта - каші, нежирне м'ясо, кисломолочні продукти, яйця, сир і риба. Від занадто гострих і солоних страв слід відмовитися.

Засоби боротьби з підвищеною пітливістю

Якщо гіпергідроз - це всього лише наслідок гормональних змін в організмі, ніяких серйозних дій робити не потрібно. Але й нормально існувати з підвищеною пітливістю не вдається. Що робити? Існує чимало засобів, які допоможуть вирішити проблему.

Насамперед варто звернути увагу на антиперсперанти. Ці засоби не заборонені до прийому в період виношування плоду. З їхньою допомогою вдається нейтралізувати неприємний запах, зменшити потовиділення. Величезною популярністю сьогодні користується серія засобів "Драй Драй". Це спреї, креми та кулькові дезодоранти, що дають змогу скоротити прояви гіпергідрозу. Плюс у тому, що засоби з цієї серії повністю безпечні. Це доведено численними клінічними дослідженнями. Купувати антиперспіранти невідомої якості в період вагітності не рекомендується. Засіб може містити хімічні елементи, небезпечні для плода.

"Драй Драй" - популярний антиперспірант

Широко застосовується при гіпергідрозі цинкова мазь. Ліки не протипоказані в період виношування плоду. При цьому вони відмінно регулюють процес потовиділення у жінок. Засіб можна використовувати також і в період грудного вигодовування. Як його застосовувати? Досить просто. Цинкову мазь слід наносити на ділянку підвищеної пітливості один раз на день. Найчастіше це пахвові западини, долоні та ступні.

Впоратися із запахом поту допоможе звичайний косметичний тальк, придбати який сьогодні можна практично в будь-якому магазині. Мінус такого методу в тому, що залишатимуться білі сліди на одязі. Крім того, якщо спостерігається досить сильна пітливість, використовувати тальк доведеться 4-5 разів на день.

Народні засоби проти пітливості

Підвищену пітливість під час вагітності можна спробувати усунути за допомогою рецептів народної медицини. Однак звертати увагу необхідно лише на засоби, призначені для зовнішнього застосування. Дійсно універсальними ліками є ромашка аптечна. Допомагає вона впоратися і з гіпергідрозом. Щоб приготувати засіб проти підвищеної пітливості, необхідно 6 столових ложок сухої подрібненої рослини залити 2 л окропу. Ємність слід накрити кришкою і почекати близько години.

Ромашка допоможе впоратися з підвищеною пітливістю

Готовий засіб необхідно процідити, додати 2 столові ложки харчової соди. Ліки, які допоможуть прибрати підвищене потовиділення, готові! Кілька разів на день необхідно змочувати в приготованому розчині ватний тампон і протирати ним зону пахвових западин. У холодильнику засіб може зберігатися кілька днів.

Хороші результати під час лікування гіпергідрозу показує також настоянка хвоща. Сировину (суху рослину) можна придбати в аптеці. Також для цього рецепта потрібна горілка (не спирт!). Суху рослину необхідно залити горілкою у співвідношенні 1:10 і залишити в прохолодному темному місці на тиждень. Потім настій необхідно процідити і застосовувати для протирання пахвових западин. Варто враховувати, що хвощ може викликати алергію.

Спиртова настоянка на основі волоського горіха також допоможе впоратися з підвищеною пітливістю під час вагітності. Але використовувати необхідно не сам горіх, а листя дерева. Готується настоянка також, як і в попередньому випадку. Листя подрібнюють і заливають горілкою у співвідношенні 1:10. Використовувати засіб можна через тиждень.

Застосовувати будь-який засіб варто після консультації з лікарем

Варто зазначити, що описані засоби не покажуть високу ефективність у перші ж дні застосування. Однак з часом вдасться позбутися підвищеної пітливості.

У деяких джерелах можна зустріти рекомендації щодо використання трав'яних зборів, що дають змогу заспокоїти нервову систему. Такі рослини, як м'ята, меліса, дійсно знижують прояви гіпергідрозу. Але в період вагітності приймати будь-які трави всередину можна тільки після консультації з лікарем.

Підвищене потовиділення в період виношування плоду - проблема, яка минає сама собою після народження немовляти. Тому не варто панікувати. А якщо виникають питання, пов'язані зі здоров'ям, ставити їх слід дільничному лікарю.